三餐總是脫離不了多油多鹽的速食、便當、便利商店嗎？
老是熬夜、吃宵夜、處在高壓環境下嗎？
因為工作太累，所以回家就懶得動，肉肉越長越多嗎？
我們需要的礦物質非常多，但請想想，我們一天有辦法攝取
不不不、我們不該如此！
但又有什麼方式可以既方便又自然的攝取到足夠的營養呢？
方法當然有，且聽小編慢慢道來～
那就是！健康飲品－金色果！
含有豐富礦物質與微量元素，能補足營養，並且調節身體機
每天來一杯，活力滿滿！
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目前分類：健康保健 (17)
- Jan 31 Wed 2018 20:33
【外食族、酸酸族、胖胖族、過勞族，看過來！】
- Aug 05 Fri 2016 14:50
癌症去年奪4萬人命 連34年蟬聯十大死因榜首
癌症去年奪4萬人命 連34年蟬聯十大死因榜首
作者黃天如 | 風傳媒 – 2016年8月5日 下午2:46
衛福部今（5）日公布2015年國人十大死因統計，癌症毫無意外連續第34年蟬聯國人十大死因首位，去年共有4萬6829人因癌失去寶貴的生命，且平均每11分13秒就有1人殞命，較前年又加快了11秒。更甚者，光是前排名前3大肺癌、肝癌及大腸直腸癌，死亡人數就占了所有癌症死者的一半。
衛福部統計處處長陳憫表示，去年國人十大死因依序為：癌症、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、糖尿病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變及慢性肝病及肝硬化；與10年前相較，心臟疾病、肺炎及高血壓性疾的排名，都明顯上升。
至於令國人談之色變的癌症，去年十大癌症排名則依序是：肺癌、肝癌、大腸直腸癌、女性乳癌、口腔癌、前列腺癌、胃癌、胰臟癌、食道癌及子宮頸癌；若與10年前相較，排名上升者包括：口腔癌、前列腺癌及胰臟癌。
死亡年齡比平均早7歲 癌症「讓人生旅途提早畫下句點」
值得一提的是，去年癌症死亡人數不但占了所有死亡人數16萬3574人的28.6％，更甚者，癌症死者的死亡年齡中位數69歲，也較所有死亡原因死者年齡中位數76歲，足足少了7歲，足見癌症不是近3成國人的奪命原因，更讓許多人的人生旅途，提早劃下句點。
癌症是所有人，乃至於25歲以上成人的首要奪命殺手，那麼人生才剛起步的兒童及青少年，又是為了什麼「來不及長大」？
「事故傷害」位列24歲前首要死因
陳憫說，根據統計，除了小於1歲的baby死因第1位為先天性畸形、變形及染色體異常，去年1到24歲國人的首要死因都是事故傷害，其中又以運輸事故、跌倒、意外溺死排名前3大，為人父母者不得不慎。
- Jan 24 Sun 2016 08:47
女人~ 妳的子宫是屬於孩子的~ 陰道是妳男人的~
女人~
妳的子宫是屬於孩子的~
陰道是妳男人的~
但它們生病了，病痛是妳自己的~
不要認為和你谈婦科保養都是想赚你的钱
子宫卵巢是你的 ~
白帶異味是你的 ~
子宮頸炎糜爛是你的 ~
鬆弛是妳的~
當这些都是你的~
一段时间後……
也许妳的男人就不是你的了……
男人好色~女人就要出色……
康園q女王還妳一個年輕健康緊緻的女人~ 引文自江美蓉臉書
感言
這位姊姊說得太貼切了~~
當女人身體病痛時,老公跟孩子們能體會女人的苦嗎?
孩子們只會嫌媽媽脾氣差愛罵人,
而老公只會嫌黃臉婆煩死了,碎碎念,
白帶異味讓他止步不想回家,甚至在外面找香香的女人,~~~
從小體弱多病的我, 不知道方法保養自己, 只能遍尋中西醫師, 還是無法讓自己健康起來, 只能維持在一個還可以的狀況,
從來不知道子宮卵巢保健 , 居然遠勝過於臉部秀髮及身體肌膚的外在保養.
尤其我是一位美容師,
知道客人臉上的痘痘及斑斑點點均出自於身體狀況,
建議客人看中醫 , 她也無法獲得改善,
這也才明瞭中醫方面有好藥方不一定有好藥材,
最後經由一位資深美容老師晏玲介紹
由專業護理長舉辦的婦女健康講座才從此解開我多年的謎團,
原來我是子宮無力症患者, 加上我的醫師說的左邊卵巢不健全,
西醫治標不治本 , 難怪我的醫師面對我問他的問題 , 只能攤開手聳聳肩,
還好這樣我還能生出兩個健康漂亮的女兒,真是太感恩了~~
從幾乎每星期至少跑1~2趟醫院的我, 到現在健康寶寶的我真是天壤之別,
光是幫助我脫離一直看醫生的日子, 就想感謝我的貴人晏玲,
當時我根本不懂甚麼叫做子宮卵巢保健,
只懂得皮膚保養,
更別說能夠因此讓時光倒著走,
也不敢想像過老公會如此寵著我,一切只有感恩~~~~~
- Dec 30 Tue 2014 16:13
晚上睡覺前 請熄燈再睡 (健康運動 / 健康資訊)
人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，於夜間睡眠時會分泌大量的退黑激素，這個激素在夜間11~2時分泌最為旺盛，到凌晨停止分泌。
退黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮，使得血壓下降、心跳速度減慢，心臟得以喘息，具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果。
- Mar 18 Sun 2012 02:25
難怪腸癌那麼多！
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難怪腸癌那麼多 **外面用餐的可怕** -- **認識現代食品的科技**
●現在的硝，今已經變成了另一種「味精」，不少餐廳到處都在用了。
●硝是一種還原劑。
用硝來炒菜，只要放一點點，肉又紅又嫩，青菜又脆又綠，味道鮮又好。而且硝的價格只有味精的一半。所以現在有一種餐廳，標榜菜都不放味精的，又有好原味、好色澤。菜中放的就是硝。做生意的，別人放硝你如果堅持不放，你的青菜會黑，肉又不香嫩菜色，你怎麼競爭?
●再勸愛吃魯肉飯，焢肉飯的人要注意了！！
豬肉加上硝，好吃得不得了，而且肉又Q嫩又香滑，肉色又好，是你最不能忘情的好滋味。但硝的含量是平常的一萬倍。所以現在外面賣的魯肉飯，焢肉飯，放硝的很多，小心為妙。
●另外，樟茶鴨等菜色一定放硝，所以不應多吃
而外面賣的白斬豬肉，白斬雞肉煮好後，會特別再浸一下硫酸鈉，這樣可以放一個星期以上，肉質都新鮮不壞，也不須要冰箱。
●觀光區的海鮮：
觀光區的飯店，現在都永遠不怕沒客人來了。客人少的飯店，也不怕東西會壞。因為肉與魚都可以放很久，還能又嫩又鮮又Q，保證沒有人吃得出來。
● 乾貨：
金針、蓮子、筍乾(焢肉)、竹笙、柿子乾、蜜餞等等，一定必加硫酸鈉。
● 新鮮物：
新鮮的蓮子，10小時即變黑。而新鮮的竹筍，挖出來後4小時內不使用，底部會變黑。這些本來都不能保存的，但現在都不會黑了。怎麼會這樣呢?因為這兩者都是浸過硫酸鈉以後，再上市，或塗抹泥土來掩飾。
● 海鮮魚蝦：
注意看，所有的魚一下船上岸，馬上淋上一桶水。那可不是水，而是硫酸鈉。永保新鮮。
● 市場的肉：
現在黃昏市場的魚肉雞肉，不但不發臭，而且越晚越鮮。以前媽媽教的如何看魚腮是紅色，眼睛是清楚的、肉有彈性，都不管用了。因為只要潑上硫酸鈉，魚肉雞肉永遠新鮮，有彈性，而現在的蝦仁，怎麼炒都又大又肥，不會縮水，又很新鮮，為什麼跟以前不同呢?~~浸了硫酸鈉。
● 你怎樣才能知道，你買的肉有沒有潑上硫酸鈉呢? 試試一個方法吧：把自已煮好的不放鹽的白斬豬肉，白斬雞肉不要放冰箱，就放在外面吧。如果明天它居然還是好好的，如果它三天五天都好好的不臭，它就是潑上硫酸鈉的--長生不老肉。
● 1. 台灣人愛吃鹽酸(就是氯化氫HCl)
鹽酸是製造酸筍、酸菜(牛肉麵)、鹹菜(鴨)所必須用的。而且你知道嗎?鹽酸也是發酵醬油、蠔油的必須品。吃醬油要吃自然發酵的，但市面上已很少。酸筍要泡水20分，換水四次，才能用。吃鹽酸泡的這些食物，一定有害人體。而且：烹製酸菜、酸筍等食物不宜用鋁製容器，加熱過的酸筍酸菜也應避免放入含苯的包裝物內(如保麗龍)。
● 2. 台灣人愛吃硫酸(亞硫酸氫鈉)
若以為台灣鄉下樸實，食物應該沒有問題，那就錯了。經驗指出，對食物與化學用品知道得愈少的人愈容易在不知情下用到毒，危害到大眾，而不自知。硫酸，只要加了這東西，則色澤保鮮，味道變香又鮮好吃，口感則變有彈性。
● 3. 台灣人愛吃硝(硝酸鈉)
以前硝或硝酸是拿來做香腸、火腿、叉燒肉的硝用量應該70個ppm，也就是百萬分之七十。所以香腸不要自已在家中做。媽媽做的香腸最毒，雖然不用死豬肉，但是硝的用量，無法抓到百萬分之七十所以一定會多放好幾倍甚至於幾百倍以上。而如果食物中含有硝酸鈉，其中1/27機會會被吸收變成亞硝胺，一進入腸胃，即能致癌。
●一直以來，都有那麼多的死豬肉，怎麼處理的? 好吃的香腸啦！！用死豬的黑血、黑肉，先漂白，再加色，用血紅色分離法，然後加上硝，真是又甜又香，又紅又Q的。所以香腸、金華火腿、臘肉不要多吃。像香港名店阿一鮑魚的高湯，號稱用金華火腿熬煮的，含高量的硝酸鈉，吃多了，也就完了！
PS:；以前在網路上看過這篇文章, 經過一段期間後,在網路上又看到了, 又看了一遍,甚感納悶與疑慮。
也許最近的進口豬、牛的多種瘦肉精……等新聞報導太多了, 所有的食物不論是蔬菜或肉類…. 等, 不是都要經過海關檢查後, 安全沒問題才放行進口的嗎？
最近新聞報導有關几項肉類食品發生重大的問題, 政府為何不早做妥善的預防處理, 弄到全民雞犬不寧而發出怒吼聲, 這政府官員在位太久麻木了….. ？？？看官您/妳們認為如何呢？
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❥❥❥❥健康是你自已要維護的，而且要小心翼翼的來，長久的實施。
❤～✪覺得不錯就分享出去吧(歡迎多多按分享)～謝謝您
文章轉自 http://www.facebook.com/vicsun001
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- Jun 09 Wed 2010 20:23
難怪我有點神經神經><"
常吸二手菸 易得精神病
更新日期:
2010/06/09 00:07【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
許多人都知道二手菸對身體有害，常吸二手菸容易得氣喘、心臟病、肺癌等疾病，英國研究發現，長期吸別人製造的二手菸，精神也會大受影響，出現憂鬱、沮喪、精神分裂、震顫性譫妄等身心困擾的機會也比一般人來得多。
英國倫敦大學學院公共衛生與流行病學系研究員馬克‧哈默（MarkHamer）表示，研究顯示，若一個人暴露在香菸煙霧瀰漫的環境，往往情緒會較為憂鬱，未來罹患精神疾病的風險也比較高。
這項研究6月7日刊登於「一般精神醫學學誌」期刊網站（Archives of General Psychiatry）。
研究團隊分析5500位以上非吸菸者，以及將近2600位抽菸者身心健康資訊，沒有人在研究剛開始時有身心、精神疾病病史。另外，研究人員也測量他們唾液中的尼古丁代謝物濃霧，這項指標可了解暴露二手菸害的程度。
經過6年追蹤，結果發現其中14.5％的人罹患憂鬱症，和沒有吸二手菸的人相比，吸入大量二手菸的人心理不適、憂鬱比例超過五成，而出現各種身心困擾的比例增加近三倍。
美國肺臟協會顧問諾曼‧艾德曼醫師（Norman H.Edelman,）表示，有身心症狀的患者可能抽菸抽得較兇，或常置身於二手菸環境，也可能是二手菸讓他們症狀加劇。
- Mar 04 Thu 2010 02:00
台灣乳癌死亡率 亞洲第二~天啊
可怕的數據
真的得好好重視這個問題了
台灣醫療院所有十幾萬家
醫療專業人士難道都束手無策嗎??
節節高升的罹患率與死亡率
讓我膽顫心驚
婦女同胞該如何自保
真是太可怕了~~~
台灣乳癌死亡率 亞洲第二
更新日期:
2010/03/03 22:16
提醒婦女朋友，台灣女性在亞洲先進國家中，
乳癌發生率以及死亡率排名第二，僅次於新加坡，
台灣每天就有25名女性朋友罹患婦科癌症。
根據婦癌基金會的統計，台灣乳癌以及子宮頸癌一年新增個案就有9251人，
平均每一天就有25位女性得婦癌，相當驚人。
乳癌是國內女性癌症發生率第一位，
最近13、14年來，乳癌發生率上升87%，死亡率上升10.3%，
就是因為飲食西化，大量攝取脂肪，食物高油、高鹽，
加上國人晚婚、不生小孩、甚至不願意哺乳，
造成乳癌患者越來越多，有年輕化趨勢。
提醒45到69歲婦女要定期做乳房篩檢，
千萬不要因為害羞而延誤病情。
這篇新聞讓你覺得？
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太「癌」重！台灣每天25名女性罹婦癌
台灣每日25女性罹婦癌
- Dec 10 Thu 2009 01:00
破除6大迷思 讓子宮頸癌無所遁逃
文／陳宇雙 本文諮詢／仇思源（台北市立萬芳醫院 婦產科醫師）
根據衛生署公布，子宮頸癌為97年十大癌症主要死因的第八位，而根據最新資料統計，子宮頸癌的發生率高居台灣女性癌症的第二名，平均每天有2.2位女性因為罹患子宮頸癌而去世，其中最年輕的還不到25歲。一直以來，子宮頸癌被認為是中年女性才會罹患的疾病，但近年卻因為患者的逐漸年輕化而打破了這項迷思，因此，全面進行子宮頸癌防護是刻不容緩的事！
檢視最新資訊 破除既有迷思
由於性觀念日漸開放，女性發生初次性行為的年齡也逐漸降低，導致子宮頸癌的罹患機率大大增加，且年齡層有越來越低的趨勢。十幾年來，政府大力推廣「六分鐘護一生」的子宮頸抹片檢查，藉由名人與患者現身說法，已逐漸將女性進行抹片檢查的比例提升到七成，但是，部分民眾對於子宮頸癌仍存有迷思，因此，本文將帶領大家一起檢視子宮頸癌相關資訊，提供更積極有效的預防之道。
迷思1：我唯一的性行為對象是另一半，所以應該不會罹患子宮頸癌？
根據統計，有高達99.7％的子宮頸癌是由人類乳突病毒（HPV）所引起，主要經由性行為或外生殖器肌膚接觸傳染，因此，只要有過性行為的女性，就有可能罹患子宮頸癌，必須每年接受一次子宮頸抹片檢查。一人一生感染HPV病毒的機會約80％，但並非每個感染HPV病毒的人都會得到癌症，如果擁有良好免疫力，這種病毒通常會在一年內自動消失，少部分持續感染的人，會造成子宮頸抹片結果異常，甚至出現癌前病變或引發子宮頸癌。
迷思2：我的子宮已經拿掉了，所以不可能會罹患子宮頸癌？
子宮切除手術分為兩種，全切除是指切除子宮體與子宮頸、次全切除則是切除子宮體但還保留子宮頸。全切除手術雖然已將子宮頸切除，但還是有可能出現陰道表皮細胞發生癌病變，所以，已拿掉子宮的患者，每年還是應該進行一次子宮頸抹片檢查。
迷思3：打過子宮頸癌疫苗之後，就不需要再做抹片檢查？
子宮頸癌疫苗施打的目的是在於降低感染的機會，無法百分百防堵病毒產生病變，因此，即使已經施打過疫苗，仍然應該定期接受子宮頸抹片檢查。
迷思4：我曾經感染過人類乳突病毒（HPV），所以不會再感染？
HPV病毒並不是一次感染終身免疫的病毒類型，因此，曾經感染過HPV病毒的人是再次感染的高危險群，建議可以直接進行人類乳突瘤病毒檢查（HPV），以掌握自己的感染情況。
迷思5：我已經有過性行為，所以施打子宮頸癌疫苗也沒效？
已經有過性行為的女性，未必感染HPV病毒，若曾經感染HPV病毒，免疫系統也未必產生足夠抗體，因此，還是有可能反覆感染導致病變。根據調查，有58％的女性認為，有過性行為之後施打子宮頸癌疫苗就沒效，目前衛生署核准施打子宮頸癌疫苗的年齡，二價疫苗是10至25歲，四價疫苗則是9至26歲；不過，超過26歲的女性一樣也可以施打疫苗，以預防其他型別的病毒感染。
迷思6：我覺得女兒年紀太小，所以不需要施打子宮頸癌疫苗？
根據統計，大約有54％的母親認為女兒年紀還小，所以不需要接種子宮頸癌疫苗。不過根據醫師表示，HPV病毒的第一次感染，通常發生在年輕人的身上，因此，只要年滿九歲，就可以根據醫師建議施打子宮頸癌疫苗，避免錯過及早預防的關鍵期。
過去，子宮頸抹片檢查對許多婦女來說，是一項很難主動上醫院看診的檢查項目；經過政府宣導，女性已不再將上婦產科視為畏途；近年來，醫學科技進步，子宮頸癌疫苗上市，更造福了所有女性。身為女人，擁有健康身體才會有幸福生活，破除既有的六大迷思，從子宮頸癌的初級防護做起，才能讓癌細胞無所遁逃！
七大因子，檢視妳是否為子宮頸癌的高危險群
□ 1、家中曾經有人罹患子宮頸癌
□ 2、本身初次性行為年齡較低
□ 3、自身曾經有過多重性伴侶
□ 4、另一半曾經有過多重性伴侶
□ 5、曾經感染人類乳突病毒（HPV）
□ 6、曾經感染生殖器皰疹
□ 7、經常吸菸或吸二手菸
全面防堵子宮頸癌有方法
預先防護：子宮頸癌疫苗
初階篩檢：傳統子宮頸抹片檢查或新型薄層子宮頸抹片檢查
危險因子篩檢：HPV基因定型晶片檢測
認識子宮頸癌疫苗
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二價子宮頸癌疫苗
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四價子宮頸癌疫苗
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涵蓋HPV病毒型別
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16、18
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6、11、16、18
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台灣核准之適應症
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子宮頸癌
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子宮頸癌和子宮頸原位腺癌
外陰癌前病變
陰道癌前病變
生殖器疣、菜花
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施打劑數
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三劑
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三劑
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衛生署核准施打年齡
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10～25歲
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9～26歲
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資料來源 : 哈佛健診
- Nov 28 Sat 2009 01:00
女性癌症榜首~乳癌
摘路自今日國泰 作者為國泰醫院乳癌中心主任 杜世興
純為健康筆記本記錄~若有侵權請告知
根據衛生署98年最新公佈資料顯示95年新發生乳癌個案已高達7555例，已位居女性癌症發生率第一位(子宮頸癌第五位)，而且死亡率比子宮頸癌還高。此外，於零期~I期早期乳癌發現率遠低於美國，顯示台灣婦女應重視乳癌的篩檢，才能有效早期發現、早期治療。
許多女性的觀念中，認為日常生活作息正常、家族無乳癌病史、也有在做運動，應該不會得乳癌，所以沒有做乳房檢查的必要。但事實上，女性在乳房完全發育之後，就常見乳房問題；例如：年輕女性較常見的良性纖維腺瘤、纖維囊腫變化(惡性腫瘤較少))等，直至25歲以上，女性產生惡性腫瘤的可能性會慢慢增加。一般來說，20歲以上的女性如果沒有特殊症狀，每1~2年找專科醫師做一次乳房檢查即可；40~50歲是乳癌的好發年齡，所以這個年紀的女性最好每年做一次乳房篩檢，而50歲以上的女性朋友也應該有危機意識，定期作檢查。
另外，零期乳癌(即原位癌)可能無任何臨床症狀，但卻以異樣微小鈣化點為表現，在施行乳癌篩檢接受乳房X光攝影時意外早期發現。
當女性到醫院進行乳房檢查時，醫師除了進行觸診外，也會幫您留意乳頭是否有異樣表現，同時也會檢查腋下淋巴腺；但有部分的乳癌是理學檢查無法觸診察覺出來的，需要安排乳房超音波或乳房攝影檢查。
乳癌的高危險群
- 初經早於12歲，停經晚於55歲的婦女。
- 有乳癌患者之家庭，尤其母親或姐妹患有此病者或帶有BRCA1、BRCA2乳癌基因變異者。
- 從未生育或35歲以後才生第一胎者
- 一側乳房罹患乳癌者
- 乳房有增生病灶者，尤其手術切片報告顯示乳管異樣增生或小葉異樣增生，其罹患乳癌機會約為常人五倍，應特別謹慎追蹤
- 卵巢癌及子宮內膜癌患者
- 停經後肥胖者或胸部曾大量接受過放射線照射者
- 重度喝酒者
- 攝取高脂肪，高熱量食物的婦女
- 停經後補充女性荷爾蒙者
乳房檢查
當女性到醫院進行乳房檢查時，醫師除了進行觸診外，也會幫您留意乳頭是否有異樣表現，同時也會檢查腋下淋巴腺是否有腫大；但有部分的乳癌是理學檢查無法觸診察覺出來的，所以需要安排不同的儀器檢查，介紹如下。
乳房超音波檢查
本項檢查是40歲以下年輕女性檢查乳癌的有效方法；因年輕女性乳腺比較密緻，適合利用乳房超音波檢查乳房疾病，同時也是判別觸摸得到的腫瘤是良性或是惡性的最好檢查方法
乳房攝影檢查
適合對象為40歲以上的女性；太年輕的女性，由於乳腺比較密緻，較不適合利用乳房攝影來偵測早期乳癌；但是對有乳癌家族遺傳史的女性，則建議在35歲~40歲之間就進行一次乳房攝影篩檢。40~65歲則建議每1~2年進行一次乳房攝影篩檢檢查。由於乳房X光攝影可顯示乳房細微的變化，故早期乳癌都可望藉由乳房X光攝影發現(零期原位乳癌的發現主要也是經由乳房X光攝影發現)。不過要提醒女性朋友，約20%的乳癌在X光攝影是呈現正常影像，臨床上必要時仍要搭配乳房超音波檢查以達到相輔相成的效果。
乳房核磁共振(MRI)檢查
本項檢查因費用昂貴、過高的敏感度及未有標準化檢查序列等因素，並不適合做為大量乳癌的篩檢工具；但在傳統超音波、乳房攝影等檢查無法得到決定性診斷、或患者曾接受過矽膠隆乳、放射線照射治療時都可以利用核磁共振檢查得到進一步的診斷。由於其高準確性，頗適合使用於乳癌高危險族群的乳癌篩檢，是乳癌高危險群偵測早期乳癌的有效方法。
- Apr 11 Sat 2009 01:00
台北機車停車格害我腳嚴重扭傷
上星期一3月30日晚上九點騎著機車到台北一個朋友的服飾店要停車時
那個停車格很大可停兩輛車
於是我就直接停進去誰之左腳一落地扭了一下不穩了車往左傾斜
眼看著車子就要倒了左邊的車子手又扶不到
一時情急左腳再用力一蹬扭更大力了
痛到一個不行只好任它倒下靠在左方機車上
我痛到連站起來的力氣都沒有
好不容易起身腳劇烈疼痛到整個腹部收縮
這是有史以來扭傷最嚴重的一次
沒有路人甲幫我將車子扶正
只好自己忍著痛靠自己最後的力氣將它停好
坐在車上休息,仔細一看地上
坑坑洞洞凹凸不平
這是信義區的柏油路嗎??
停車格的柏油難道就不用補嗎??
可惡的該死的台灣道路
害得我到現在還行動不良
我身上有好幾處傷都是台灣的道路害的~~
在一個下雨的夜晚騎車在回家的路上
行經捷運施工中的道路像往常一樣經過
突然震了一下我的把手從手中震脫了
尖叫一聲人飛起來了~~不知怎麼跌的莫名奇妙人跟車分開了
在施工圍牆下停住
我心愛的貝蒂雨衣破了
天色已晚沒人扶我起來只好自己慢慢起身
仔細瞧瞧原來是施工單位在路中央挖了個大窟窿
我的照後鏡斷了一支遺留在現場
下雨天積水看不出來,害我跌倒受傷
一次在騎樓轉彎要等迴轉時
將車停下左腳放下踩地竟明其妙往左倒
等我坐在地上定神一看
我的腳不偏不倚剛好卡在跟我腳一樣大小的坑洞中
起身將腳拔出鞋子摩擦傷到了
重要的是我的腳也扭傷了
一次要去中醫傷科 複診行經環河道路
又遇到施工下毛毛雨地面濕濕的
再轉彎處鋪有一塊鐵板
本不應該騎到上面的
為了閃後面來的一輛汽車滑倒
這一跤傷得不輕
舊傷未好又添新傷
一年夏天跟家人到內彎去玩行經內灣吊橋
當時穿著休閒鞋的我踏著輕快的步伐
忽然腳一拐整個人失速重重的側身重摔在吊橋上
右手肘擦傷背後胸椎處會痛心想完了胸椎會不會易位了
起身瞧瞧害我摔倒的罪魁禍首是橋面鐵軌般凸在橋面上的板子
那個傷到現在還是造成我背痛的最大元兇
前年我跟朋友再去內灣~~那個與橋面平行的'鐵軌'已經拆除了
我想一定不只我一個人摔倒
這些傷一直到現在都還沒完全痊癒
天啊~~還要多久才會痊癒呢??
- Sep 24 Wed 2008 00:00
~神奇薑黃素~防老人癡呆
| 多吃薑黃素防老人癡呆 |  |
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| 邱玉珍 |
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香噴噴、令人食指大動的咖哩，不僅可促進腸胃蠕動、加速血液循環，還可以預防老人癡呆症（阿茲海默症）。根據美國加州大學洛杉磯分校法爾拉教授領導的研究小組發現，咖哩粉含有的薑黃素及市面上販售的薑黃粉，有助於防範並治療阿茲海默症。 國內對薑黃素頗有研究的陽明大學醫學院藥理學研究所副教授陳惠文表示，國外研究發現，咖哩所含的薑黃素可以幫助清理人體腦部，促進有毒蛋白質的沉澱，避免記憶力的損失和混亂，減少阿茲海默症。因此，要預防老年癡呆症的發生，與其花錢買一堆維他命，還不如一周吃一次咖哩來得實際。 咖哩在印度飲食中扮演相當重要的角色，近年來，西方人對印度老年人罹患阿茲海默症的比率遠低於美國四倍之多，引起科學家的好奇，開始從他們的飲食著手研究，結果發現，印度人不易罹患老年癡呆症的原因，與他們大量食用咖哩有極密切的關係。 食用咖哩為何不會罹患老年癡呆症？國外專家學者進一步研究發現，咖哩中主要的成分薑黃，可以抑制β類澱粉蛋白的聚合顆粒沉積在腦神經突觸的間隙，推論薑黃能預防阿茲海默症所造成的老人癡呆症狀。該發現使得薑黃素成為眾人注目的焦點，也為許多患者帶來一線曙光。 量大才有效 雖然研究發現，咖哩成分中的薑黃素可預防阿茲海默症，但研究人員也碰到一個瓶頸，就是薑黃素進入人體腸胃道後，很快就會被分解，且血中濃度含量相當低；也就是說，要達到治療效果，必須服用很大的量，因此，目前各國藥學家都在研究如何讓薑黃素能進入人體血液，達到療效。 根據台大醫學院林仁混教授的藥物動力學研究分析發現，口服薑黃素的吸收並不好，且很容易被代謝。陳惠文強調，目前各國藥學家都在研究，如何透過其他機轉，讓薑黃素進入人體後，不易被腸胃道代謝吸收，能進入人體血液，通過血腦障壁，進而修補生病的器官。既然薑黃素很容易被代謝，吃咖哩為何能預防阿茲海默症？陳惠文解釋，可能是因為薑黃素是脂溶性，跟食物一起食用，較易被人體吸收。 不過，他也強調，吃咖哩只是預防阿茲海默症，已經出現症狀的人，吃再多也沒有用，而且也不必因為薑黃素可預防阿茲海默症天天吃咖哩。 國外研究發現，每週或每個月只要吃一次咖哩，就會在體內產生保護作用。新加坡國立大學黃子彬博士曾分析一千多位六十至九十三歲亞洲人的飲食，這群人未有阿茲海默症的跡象，發現六個月內至少吃一次咖哩，或者每個月吃一次以上的人，思考能力測驗MMSE的表現比完全不吃或者幾乎不吃的人還要好。 吃咖哩除可預防阿茲海默症外，還可以預防大腸息肉。美國約翰霍普金斯大學醫學院的傑迪洛博士研究發現，薑黃及槲黃素兩種成分可讓大腸息肉縮小。他讓研究中五位有五顆以上癌前結腸息肉的患者，每天三次吃含有四百八十毫克薑黃和二十毫克槲黃素的咖哩，六個月後，病患的息肉大小和數量都降低了，數量平均減少六十％，息肉也平均縮小五十一％。 具抗癌功能 薑黃素最令研究人員感興趣的地方，在於它的抗癌能力。目前各國正積極朝此方向努力，台灣也不落人後，由陽明大學醫學院藥理研究所與台大醫院合作薑黃素對抑制肺癌細胞轉移之研究，目前有重大突破，研究結果將在近期發表於國外知名期刊。研究團隊之一的陳惠文指出，初步研究發現，低劑量的薑黃素可抑制癌細胞基因，減少細胞發炎反應。 他說，此一發現對無法使用肺癌藥物治療的病患來說，提供另一種治療藥物。陳惠文解釋，目前國內在治療肺癌患者標靶藥物，像艾瑞莎，並不是每個人都有效，要帶有某種基因的人，才能達到應有的療效，體內缺乏某種基因的人，服用後效果不佳；薑黃素則有協同作用，能阻斷上皮細胞的生長。不過，該研究目前仍限於體外細胞實驗，要進入人體實驗仍有一大段路要走。 國內除在肺癌研究有不錯的成果外，在脊髓性肌肉萎縮症的研究上也有不錯的結果。台北醫學大學研究團隊把薑黃素萃取物注射到肌肉萎縮的老鼠身上，發現可改善老鼠肌萎症狀，這項結果已刊登在最新一期的《自然醫學》雜誌。 進行這項研究的是任職美國羅徹斯特大學的台北醫學大學客座教授張傳祥，及其學生北醫附設醫院外科研究員張育嘉，他們表示，未來臨床試驗如能證實有效，可望成為治療肌萎症患者的藥物。 北醫研究團隊從生薑、咖哩，萃取其中的薑黃素化合物ASC-J9，純化處理後，活性增加一百倍。將其注射到基因轉殖肌萎鼠體內，老鼠原在木桿上走不穩，注射後，則在木桿恢復正常行走功能。張傳祥解釋，由於ASC-J9會將男性荷爾蒙受體分解，使其不會集中在神經元細胞核上，脊髓性肌萎症狀因此獲得改善。 雖然目前薑黃素的研究僅限於動物實驗或體外細胞實驗，但陳惠文認為，來自姜「黃」與郁「金」的薑黃素已經成為新藥研發的「黃金」。因為薑黃素的低毒性與多功能性，使得它及相關的植物（莪術、生薑、月桃等）中的成分受到許多關注，科學界也投入相當的研究能量。對薑黃素的研究最不遺餘力的當屬印度人，因為薑黃不但是他們的國藥，也是他們生活的一部分。 |
薑黃素4大好處
1.增．進．食．慾
咖哩含有辣味香辛料，「辣」會讓胃液分泌，促進唾液產生，進而加速腸胃蠕動，引起食慾。
2.促．進．血．液．循．環
辣味香辛料會促進血液循環，達到發汗的目的，亞熱帶的人們特別喜歡吃辛辣的料理，原因就在此。
3.消．炎．作．用
科學的實驗研究也已經證實，咖哩的確能協助傷口復合，此外，印度的傳統觀念認為，吃咖哩可以消炎及具抗老效益。
4.抑．制．癌．細．胞
研究發現咖哩所含的薑黃素可以減少因自由基或氧化壓力引起的基因突變，抑制許多致癌物引起的細胞癌化。
薑黃素的療效
★目標疾病：風濕性關節炎
研究發現：薑黃根的某種萃取物抑制了大鼠關節炎及損傷。
研究機構：美國亞利桑納大學醫學院
發表期刊：《關節炎與風濕病》─2006年11月
★目標疾病：阿茲海默症
研究發現：試管研究顯示，薑黃素幫忙免疫細胞分解阿茲海默的斑塊組成。
研究機構：美國加州大學洛杉磯分校及榮民醫院
發表期刊：《阿茲海默症期刊》─2006年10月9日
★目標疾病：結腸癌
研究發現：在細胞培養中，薑黃素抑制了與結腸癌發生有關的激素活性。
研究機構：美國德州大學加耳維斯敦醫學中心
發表期刊：《臨床癌症研究》─2006年9月15日
★目標疾病：結腸直腸息肉
研究發現：薑黃素與植物化合物槲皮素的混合物，降低了5位病人癌症前期病灶的大小及數目。
研究機構：美國約翰霍普金斯大學及克裡夫蘭醫院
發表期刊：《臨床胃腸病學及肝病學》─2006年8月
★目標疾病：認知損傷
研究發現：在一項認知測驗裡，超過1,000位自稱偶爾或經常食用咖哩者得分更高；這種作用可能與咖哩有關。
研究機構：新加坡國立大學及其他機構
發表期刊：《美國流行病學期刊》─2006年11月1日
◎製表／邱玉珍 ◎資料來源／《科學人》雜誌61期
薑黃素小百科
薑黃，為姜科（Zingiberaceae）薑黃屬（Curcuma sp.）植物，原產於印度、東南亞、大陸的四川、廣東、雲南一帶及台灣，主要是使用其根莖部分。人類使用薑黃的歷史可回溯自數千年前，在印度的傳統醫學上，薑黃因具消炎效果，經常使用於抑制關節疼痛，並用於外敷傷口。
根據中醫典籍記載，屬於祛瘀活血藥的薑黃，其性味辛、苦、溫，歸肝、脾二經，功效為通經止痛、破血行氣，主治症瘕血塊、月經不通、腹中氣脹、胸腹痛、風痺臂痛、撲損瘀血等症。薑黃也被認為是芳香健胃利膽劑，兼有止血、祛風、通經、鎮痛的作用，也可用於腸胃炎、黃疸、腹痛，胃痛等症；外用為粉末塗布，也可治療膿腫創傷。
這些古籍裡記載的藥效，從科學的角度來看，大都與發炎現象或前列腺素的作用相關，由此可知，薑黃在抗發炎上似乎扮演著相當重要的角色。這也是目前世界各國大量投入人力研究薑黃素的原因，因為它有可能成為治療癌症、阿茲海默症、心血管等疾病的新藥。
◎諮詢／陽明大學醫學院藥理學研究所副教授陳惠文
未來的醫療用途
截至目前為止，全球有超過1,700篇關於薑黃素的研究發表於知名醫學期刊，各國科學家研究發現，屬於多酚類化合物的薑黃素，具有抗發炎、抗氧化、清除自由基、抗癌、心血管保護等作用，並認為具潛力開發為癌症、糖尿病、高血脂、心臟病、關節炎、皮膚病、阿茲海默症，甚至愛滋病及多種慢性發炎疾病的治療藥物。
★心．血．管．保．護．劑
薑黃素是很有效的抗氧化劑（效果約為維生素E的10倍），能減少脂質過氧化，最重要的是，可以減少低密度脂蛋白（LDL）的氧化作用，因而減少動脈粥狀硬化的形成。有些研究也指出，薑黃素具有抑制血小板凝集的現象、誘導熱休克蛋白的產生及降血脂和降血糖的功能，對於預防心肌梗塞有明顯的效果，因此被認為是治療心血管疾病藥物的明日之星。
★抗．癌．藥．物
近年來研究發現，感染病原體及自由基等化學物質造成的慢性發炎與基因突變，是導致初期細胞癌化的主因。薑黃素可以透過抑制細胞核κB轉錄因子（NF-κB）、環氧化等抗發炎的機制及透過抗氧化，減少因自由基或氧化壓力引起的基因突變，或是活化谷胱硫轉移，抑制許多致癌物引起的細胞癌化。
★肌．肉．萎．縮．症
因脊髓損傷造成的肌肉萎縮症，過去沒有很好的治療方法，未來則可以注射薑黃素，恢復肢體的活動力。台北醫學院日前發表研究成果，研究團隊成員、台北醫學大學附設醫院外科研究員張育嘉表示，研究團隊在肌肉萎縮的老鼠身上注射薑黃素化合物發現，不論在發病前或發病後給予注射都有效，能讓原本肢體已不靈活的老鼠恢復肌肉力量。
- May 28 Wed 2008 23:00
吃喝玩樂一整天的減肥班
一早就搭火車出發到埔心的中華汽車訓練中心
參加一堂專業的減肥班~~
因為收費便宜只要400元
我就去報名參加了~~
老師敎我們如何正確量身 , 因為減體圍比減體重重要 , 只有正確減到體脂肪才不易復胖
總共要量8個圍度 , 老師說因為可以做到局部瘦身喔~~還沒有人量到這麼細 ,
好豐盛的午餐喔~~^^ 這真的是減肥班嗎??
老師說 : 我們學的是史上最幸福的減肥法 , 也是最健康美麗的減肥法 ,
證明我們真的有吃完~~^^ 好滿足喔~~
趕快進教室接著下午的課程
玩到下午3點~~~下午茶時間到了~~~
忘記拍下午茶了~~
好開心啊~~^^
真懷疑~~我上的是遊戲班~而不是減肥班
我要瘦 瘦 瘦 瘦 瘦~~~哈哈哈
- May 12 Mon 2008 01:00
正確營養補充，對付退化性關炎
我婆婆要是及早注意到補充葡萄糖胺 , 就少受好幾年的罪了 ,
今天也不會年近80不敢開刀還得忍受脊椎軟骨垮掉壓到腿部神經 , 超級疼痛!!
有時痛到一口氣吞掉2顆止痛藥 , 嚇死我們了~!!
不只這些還有軟便劑 , 高血壓 , 胃藥 , ...看情況吃
平常食量又小 , 還偏食....很頭痛耶~~~
我現在寧可吃健康食品也不要以後吃一大堆藥~~!!
以下提供給大家~~!!一定要注意自己的健康喔~~!!
選擇正確營養補充，對付退化性關節炎
江老先生平時膝蓋會吱吱作響，平時他不以為意，有天早晨起床時發現關節有僵硬感覺：甚至會有疼痛、紅腫現象，經過醫師診斷，江老先生罹患退化性關節炎。
退化性關節炎主要是軟骨退化或不良增生所造成，多發生於手指、膝蓋、臀部的關節，甚至也可能延伸至頸部或腰椎。退化性關節炎出現不是突發性，會緩慢而逐漸發生的，一般症狀為疼痛、僵硬、腫大，如果關節嚴重磨損甚至變形時，就必須要考慮開刀換新的人工關節。
退化性關節炎除了積極控制與治療外，近年來在保健食品市場上，有多項研究證明葡萄糖胺能對付退化性關節炎。
何謂葡萄糖胺?
葡萄糖胺(Glucousamine)是動物及人體內一種基糖，是具有黏度高的黏多醣成分。廣泛分布在人體的軟骨、骨頭、皮膚、指甲之中。葡萄糖胺在體內會被解成胺基酸，可以轉換為半乳糖，也可以轉換成軟骨素。它也是形成軟骨細胞主要營養素之一，葡萄糖胺是一種身體自然產生的潤滑劑，當骨骼碰撞後的會幫助修復並維持骨關節健康。人類可以自行合成只是隨著年齡增加合成速度趕不上分解速度就會發生缺乏現象。所以藉由自然界葡萄糖胺的補充，可以促進體內蛋白多醣以及膠原蛋白的製造，補充關節滑液，並提供受傷後關節恢復健康軟骨組織所必須的材料。
葡萄糖胺是生物體內所含有的成分，食用後可以快速被人體所吸收並運送各個組織，許多醫師都發現其臨床效果遠比止痛消炎藥來的好[註1]，而且不具有副作用。所以葡萄糖胺是一種可以安心食用的保健食品。
矽的營養(Silicon)
矽對骨骼及結締組織的形成、健康的指甲、皮膚及毛髮，及骨骼形成早期的鈣質吸收等均是必要的。矽的濃度會隨著年老而漸減，因此老年人需補充較多量。矽是維護骨骼的重要物質，而結締組織(如連接骨頭和關節的腱)以及運動員和健身者都服用矽補充品來幫助防止結締組織受傷，或在受傷時加速其復原。
錳的營養(Manganese)
錳屬於微量礦物質，身體不能自製，而需食物及飲料中獲得。在正常骨骼的形成中，錳可使磷活化，以利吸收合成，是製造骨骼所必需的物質，大部分分佈在骨骼中。錳能促使我們的骨骼發育正常並保持健康。
薑黃(Turmeric)
「薑黃」是一種薑科植物，在中國及印度文化中被廣泛的應用，尤其是中國人來養命、養性和治病，以及在印度的飲食(咖哩)與傳統醫學。其活性成份薑黃素(curcuminoids)使薑黃呈現黃色，在中國及印度的醫療史記載，人類長久使用沒有發生任何副作用，科學研究也證實了薑黃素不但安全，而且還具有多項促進健康的效果。經長久的研究發現薑黃素可以：減少氧化傷害、減少發炎、減少毒性物質攻擊、抑制細菌生長、治療皮膚病、減少自由基生合成、降低膽固醇、抑制癌細胞生長、幫助傷口痊癒等等。
人的一生當中罹患退化性關節炎幾乎不可避免，如何減輕或治癒退化性關節炎就是一個重要的課題。雖然選擇正確營養素補充會幫助重建損傷的軟骨，但為了確保關節的健康狀態，定期且正確運動是對付退化性關節炎最好的處方。
[註1]
根據美國醫學研究報告顯示，近四十年有超過30個有關葡萄糖胺在退化性關節炎治療上應用的臨床研究，國外的臨床實驗表示葡萄糖胺是較佳的長期服用藥物。
三個臨床實驗的真實案例
臨床實驗一：將病人分兩群，分別給予葡萄糖胺以及一般的非類固醇止痛藥(NSAID)，兩週後，NSAID的止痛效果較佳，但八週後，葡萄糖胺就提供了較好的疼痛緩解。
臨床實驗二：一份由252位醫師針對1,208位病患，每天給予1.5克的葡萄糖胺，經過6-8週後，94%的病患感覺良好且有明顯的疼痛緩解，而在停掉葡萄糖胺之後，病患的關節症狀也增加不少。
臨床實驗三：臨床實驗中顯示80位住院病患中，分為40位實驗組，每天口服1.5g的葡萄糖胺，另外40位對照組，服用安慰劑，實驗組有29位(73%)有良好或極佳的反應，而對照組只有17位(42%)，結果顯示葡萄糖胺的療效是安慰劑的1.7倍。
以上三組實驗的過程中，病人主要的抽血檢查數據，都沒有受到影響，也就是說葡萄糖胺對病患是安全無副作用的。
及早保養常保關節在最佳狀態
根據統計，每五個超過六十歲的老人，就有二人常年為退化性關節炎所苦。退化性關節炎就是關節因不當使用或過度使用而產生磨損、破裂，甚至導致新生骨質增生，就是俗稱骨刺，因而造成承受力不足、酸痛。由於發生退化性關節炎變化的常常是承受身體重量的關節，如膝關節、髖關節和腰椎關節等，因此發病起來影響也格外重大，不僅大大降低個人的行動能力和意願，造成工作能力和效率的低落，大幅降低個人生活品質；此外，也因運動能力和意願的衰退，直接影響個人心肺功能，甚至危及整體健康，因此，如何改善和預防關節退化就不僅僅是老年人的課題，應該是所有成年人的共同課題。
退化性關節炎如果情形嚴重，常落得置換人工關節的下場，手術自然不是一般人所樂見。而治療一般性退化性關節炎，大家最熟悉的就是服用俗稱的消炎藥，正式名稱是「非類固醇抗發炎藥物」(Non-Steroid Anti-Inflammatory Drugs, NSAID)，這一大群藥物共同特點是可以介入關節發炎的程序，抑制發炎，改善發炎所產生的症狀如紅腫熱痛，但缺點是無法改變關節退化的時程，關節仍會持續退化，況且它們的效用不能延續，長期服用容易產生胃發炎甚至胃潰瘍的症狀，並且會傷害肝、腎功能，因此只適合用作短期症狀的緩解。
在非類固醇抗發炎藥物無法擔任退化性關節炎長期守護者的角色之下，很多研究轉向葡萄胺(glucousamine)。葡萄糖胺是一種胺基糖(amino sugar)，他與一般的糖不同，普通的糖可被分解，成為能量的來源；但這種具有胺基的糖不會被分解成能量來源，而是會與身體組織如關節、韌帶、肌肉和骨骼結合，成為這些組織的一部分。已經有超過300篇的研究和23項大型臨床研究發現它不僅具備相當、甚至優於某些抗發炎藥物的緩解發炎效果，不但如此，更能促進軟骨新生，讓退化中的關節有復原的機會。因此自從1990年代起就成治療退化性骨關節炎的標準用藥；但說它是藥，倒不如說是營養補充品較為適當，它就像葡萄糖和胺基酸(構成蛋白質的基本單位)，是我們日常營養的來源，臨床上的研究發現，我們的腸胃對它的耐受性極佳，縱使經年累月服用也不致產生像非類固醇抗發炎藥物所產生的腸胃症狀，更較少發現肝腎毒性的發生，適合長期服用。有效治療劑量為每天1500mg。
雖然說葡萄糖胺可用來作為長期治療退化性關節炎之用，但更適合用來作預防性的用途，研究顯示它可以與關節軟骨、韌帶等組織連結，修補破損的部份，這是它與其他治療退化性關節炎病變藥物最大的不同，也是最為人所稱道的地方。人體的組織不像其他動物能夠再生，鮮少能自動修復的，因此葡萄糖胺這項修復的功效是相當振奮人心的，這項功能用來作為關節的日常保健可說是相當恰當，縱使個人沒有感到關節有任何不適，但根據研究，自從25歲之後，關節細胞的緻密度和厚度就漸漸減少，關節囊液的潤滑能力也漸漸走下坡，如果我們能夠及早保養的話，日後就不用承受曠日費時的關節治療復健工作，也能常保關節在最佳狀態，可以做我們想從事的運動或活動，保持良好的心肺功能與健康，因此我建議能將關節保健的時程提前到35歲，每日劑量為治療劑是的二分之一到三分之二，也就是每日750到1000mg。
葡萄糖胺的使用相當安全，臨床上也沒有特別的禁忌，是一種安全有效的關節營養補充品，適合長期服用，但切記無須超過建議劑量，過量容易產生噁心及腸胃不適等症狀，並且臨床研究也顯示，過量除了產生較多的不適外，並不能產生更大的效果，但如果個人體重超過85公斤的話，可酌量增加到每日2000mg。
陳慶洲 醫師 荷蘭雷賀斯大學(University of Ravenhurst)神經細胞營養學博士
- Apr 21 Mon 2008 02:00
幸福的基本原則
幸福的基本原則是健康
疾病跟想像是有關聯的
以前我不知道這是真的 ,我只覺得我明明人不舒服 , 你為什麼都不相信我生病了 , 你只跟我說 : 如果你一直想我生病了 , 很痛很不舒服 , 這樣只會更不舒服 . 我還是無法體會 .
經過這麼多年 , 我成長也學習了不少 , 終於能體會你當初說的話是真的 ,爸爸生病時我也是這樣告訴他的 , 可是換他無法體會.
人的想像真是很恐怖的 , 有人曾做過實驗 ,
把人關起來 , 然後告訴他要放毒氣毒死他 , 接著開始有煙霧不斷放進來 , 結果那人真的死了 ,
然而那陣煙霧並非毒氣 , 而是一般的乾冰而已 , 可想而知他是被自己想死的 , 因為他以為那是毒氣他會死活不了了 .
(這一段我忘記從哪裡看來的?也忘記全部的內容 , 只記得大概 )
但是我已經知道人的心念有多大 , 也確定這是真的 , 所以幸與不幸快樂與否 , 自己怎麼想很重要喔 !!
現在當我心情不好時 , 我會很認真的對自己說 : 我是最快樂的!!
讓自己體內充滿正向的能量 , 因為我是最幸福的~~!!
- Apr 16 Wed 2008 01:00
16歲瘦成骷樓一度只剩10天命
16歲瘦成骷樓一度只剩10天命 英女抗戰8年擺脫紙片人 08.04.07 00:18
目錄:新聞時事 天氣: 心情:
16歲瘦成骷樓一度只剩10天命
英女抗戰8年擺脫紙片人 20歲的英國女子海莉一度罹患厭食症瘦成骷髏，醫生判她只能再活10天，接受治療後，現在的她重獲健康，最近還生了寶寶。
（圖取自英國每日郵報網站：www.dailymail.co.uk） 2008/04/02 16:09 記者許瑜菁／編譯
許多少女追求流行，認為瘦就是美，不過卻往往傷害自己的健康，英國一名170公分高的少女四年前因為厭食症瘦到只剩32公斤重，被醫生判斷她只能再活10天，在接受治療後，現在的她重獲健康，而且最近還生下了小寶寶。 伸展台上的模特兒高挑又纖細的模樣，成為許多少女模仿的對象，在「瘦就是美」的流行觀念下，「紙片人」的身材其實對健康造成嚴重的傷害。
英國少女海莉曾經為了變瘦整天不吃東西，11歲起就罹患厭食症，16歲時全身瘦成皮包骨，170公分的身高只有32公斤，看起來十分嚇人，生理期四年不來，頭髮也開始掉落，嚴重到住院靠餵食管維生，當時醫生斷定她只有10天的壽命。
所幸經過治療，讓海莉及時撿回一命，在家人的鼓勵和自己努力下，海莉勇敢對抗厭食症，現在20歲的她不僅恢復正常飲食，上個月還生下健康的小寶寶麥可。
英國每日郵報2日報導，昨天海莉和她的媽媽公佈一張海莉16歲嚴重厭食症和近日的照片對照，提醒大家記住這個教訓。
過去許多女性常常為了苗條而罹患厭食症，最有名的就是卡本特兄妹的妹妹卡倫； 近年來巴西和以色列的模特兒也先後傳出因為厭食死亡。
在時尚圈和好萊塢的推波助瀾下，讓許多少女產生「瘦就等於美」的偏差審美觀，海莉更差點連命都沒了，現在的她臉上洋溢著母愛的光輝，才是世界上最美的容顏。
- Apr 11 Fri 2008 02:00
骨本快上市啦~開心捏
因為婆婆經年累月受退化性關節炎之苦
晚上經常無法入睡~~一直搥~~一直搥 ,
藥膏一直貼 , 貼到腳的皮膚都脫了一層皮啦
我們看了很難過但也無能為力只能幫他按摩舒緩 , 效果有限
王董事長就將即將上市的骨本給她試用
沒想到不到20天膝蓋竟然不痛啦
她覺得很高興也很驚訝效果怎麼這麼好
於是我每次見到王董事長就狂追著她要骨本快點上市
很多親戚朋友也都在等
這次我們才發現原來骨頭不好的人這麼多喔
我也是其中之ㄧ
最讓我驚訝的是我小妹很年輕聽到骨本竟然跟我說她需要
我不信~~!!她證明給我看 , 輕輕動移動她的膝蓋竟然嘎嘎作響
我還沒有聲音呢 !!
哈哈!!她竟然比我嚴重耶
再等一個月 ~~耐心點喔~~ 
- Apr 06 Sun 2008 04:59
家有胖老爸注意!子女易肥肝變差
家有胖老爸注意！ 子女易肥、肝變差
更新日期:2008/04/06 17:06 記者陳園淳、鄭偉宏台北報導
家裡有個胖爸爸的話，要特別注意了，美國最新研究發現，如果父親在41歲以前發胖，那麼很可能透過遺傳，讓子女跟著容易發胖，甚至影響肝功能。
圓滾滾的肚子，已經跟了藝人董至成至少10年，聽到最新研究指出，老爸太早發胖，子女不但容易跟著肥胖，連肝功能都會變差，讓超愛小孩的他嚇了一大跳。
董至成說：「只希望自己能夠瘦一點，當然你要說，完全瘦到跟黃子佼、宋少卿一樣，是不可能的，如果能在飲食方面，幫孩子控制一點，也不要讓他亂吃，讓他瘦一點。」
趕緊拿出寶貝兒子喜弟的照片，董至成說，即將滿2歲的兒子絕對是標準體重，完全沒發胖跡象，不過光看小時候可不準。仔細看看美國一份調查，追蹤成人發現，男性如果在41歲之前身體質量指數超過30，就有可能透過遺傳影響下一代健康。
台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁表示：「比較多的脂肪，會堆積在肝臟裡面，造成我們一般所謂的脂肪肝，那這個脂肪肝，不僅是肝臟裡面比較多脂肪而已，還會造成肝臟發炎。」
醫師提醒家長，如果父親在年輕時就發胖，為了小朋友健康，一定要在15歲之後定期做肝功能檢查，也要和小朋友一起培養健康的運動和飲食習慣，畢竟不管有沒有把肥胖基因遺傳給小孩，太胖絕對不健康。
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